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Sketchbook SIX

26
Set17

Vinyl, como usar?

Esta é daquelas tendências que primeiro estranha-se e depois entranha-se. A verdade é que é uma tendência que não é favorecedora de todos os tipos de corpo e estilos, no entanto é uma tendência que tem dado que falar e que vai continuar por aí e por isso, nada do que analisar ao detalhe.

 

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Certamente já se cruzaram com algumas imagens de street style onde estas peças são o destaque dos looks de umas quantas it girls e de editoras de beleza ou de moda internacionais e um dos pensamentos é "adorava saber usar" ou "adorava ter estilo para saber usar este tipo de peças". Pois bem, eu dou uma ajuda!

 

 

 

 

 

25
Set17

Sobrancelhas, querem-se bushy e messy!

Desde pequena que sempre me disseram para nunca tocar nas minhas sobrancelhas, para as deixar crescer naturalmente e para as desenhar com a ajuda de um profissional. Se há umas décadas atrás as sobrancelhas eram depiladas e desenhadas e tatuadas, hoje em dia as sobrancelhas querem-se au naturel, bushy e bem despenteadas.

 

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Mas nem todas nós temos a sorte de as ter volumosas e com alguma densidade para que consigamos criar este look. O mundo da beleza desenvolveu nos últimos anos uma série de produtos dedicados para as sobrancelhas: gel de volume, máscara de sobrancelhas, canetas de preenchimento, escovas, serúns de crescimento, sombras para colmatar falhas entre muitos outros produtos e até mesmo serviços como o microblading que tem ganho muitas adeptas. Contudo, antes de usarmos maquilhagem, há uma série de serúns e de tratamentos que podemos fazer que ajudam a fortalecer, dar volume e a criar densidade nas sobrancelhas. Comecemos por aí!

 

 

 

 

24
Set17

Chá de Hibisco, principais benefícios

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Há cerca de uns meses o Manel decidiu consultar uma nutricionista, neste caso a Lillian Barros que o ajudou a perder quase 20kg segundo uma dieta equilibrada, adequada ao estilo de vida dele e introduzindo alguns alimentos e hábitos na sua alimentação. Um deles foi o chá de hibisco, precisamente para desinchar e eliminar a retenção de liquidos e algumas gorduras localizadas. A partir desse momento comecei a pesquisar mais sobre os benefícios do hibisco e qual não foi o meu espanto quando comecei a ler mais sobre o assunto e perceber que é uma planta cheia de benefícios para quem quer não só perder peso mas eliminar gordurinhas acumuladas na zona abdominal e nos quadris.

 

A pensar nisso mesmo, nada como um post com um resumo desses mesmos benefícios para que possam começar a tirar partido desta planta maravilha.

 

 

 

23
Set17

3 peças desejadas esta temporada

O casaco rosa dispensa apresentações, certo? Acho que todas nós já lemos, vimos ou ouvimos falar do fenómeno "big pink furry coat" que esgotou em três tempos na H&M. A verdade é que é uma peça de desejo e o facto de ter esgotado tão rápido tornou-o ainda mais desejável.

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Mas não é só este casaco que é uma das peças mais desejadas da temporada, há outras duas peças que merecem especial destaque e que fazem toda a diferença num look, até nos mais simples. Aliás, é aí mesmo que está a diferença.

 

 

 

23
Set17

NutriTalks # Fibras alimentares

A nutrição tem ganho cada vez mais interesse nos dias que correm. Muitas de nós procuram não só saber mais sobre nutrição, mas também saber que alimentos devemos comer, quais as quantidades, em que altura do dia entre outros detalhes. Proteínas, hidratos de carbono, gorduras saudáveis e fibras têm sido muito faladas nos últimos tempos.

 

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Hoje vamos falar de fibras, com a ajuda da nutricionista Cláudia Pestana do Holmes Place que nos vai explicar os vários tipos de fibras que existem, qual a quantidade que devemos ingerir por dia e quais os seus principais benefícios. 

 

 

 

22
Set17

6 essenciais de beleza que nao dispenso em viagem

Já de partida para mais uma aventura, desta vez para voltar a uma cidade que adorei conhecer há cerca de 3 anos atrás e conhecer uma zona nova em Itália, a Costa Amalfi. Pois é, os próximos dias serão passados no sul de Itália e o que é certo é que estamos muito entusiasmados com o que aí vem.

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Hoje partilho convosco os meus 6 essenciais de beleza que me acompanham sempre, ou quase sempre em viagem. No fundo os meus essenciais e que estão sempre na minha travel pouch. São essenciais que tanto servem para o dia-a-dia, como para as viagens de avião. Práticas, pequenas e fáceis de levar connosco. 

 

 

 

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