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Sketchbook SIX

27
Out15

#2 DANCE time!


Time to wake up that body! Playlist... ON! Let’s dance! 

Acho que é escusado dizer que de manhã devíamos praticar exercicio, ou ir ao ginásio. Confesso que eu mesma nem sempre o faço, mas que na verdade sei que é uma das coisas que me dá mais energia logo pela manhã. Uma corrida pelo paredão ou até mesmo uma caminhada, mas isso fica para o fim-de-semana. Um dos truques para acordarmos melhor é alguma actividade física de manhã, não basta um duche gelado para despertar, por isso o desafio é: dançar! Acordar um pouco mais cedo, colocarmos um playlist com as nossas musicas favoritas e enquanto nos dedicamos à nossa rotina matinal: dançamos e cantamos! 

Vamos acordar a casa toda e acordar bem dispostos! Um método que anima qualquer um, e quem diz dançar, diz saltar à corda ou outro exercicio físico que possamos fazer em casa. Mais um método para o nosso #wakeupright

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