Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Sketchbook SIX

07
Mar16

S.O.S Wedding season!


Está aberta a wedding season!

Com a chegada do mês de Março, chega a primavera e, com ela, a época dos casamentos. Por isso podemos mesmo dizer que está aberta a wedding season. A pensar nisto trago-vos algumas sugestões e dicas que podem ajudar num momento S.O.S tanto para noivas, como convidadas, madrinhas etc... Onde podemos encontrar alguns vestidos, como escolher um bom fotógrafo ou onde fazer a maquilhagem para que fique impecável e dure o dia todo. Deixo-vos com 5 dicas e sugestões para esta wedding season.




maquilhagem 

No que toca a assuntos de maquilhagem e cabelos, sabemos que tem de estar tudo impecável, tanto para noivas como madrinhas ou até mesmo convidadas e é sempre um bom motivo para nos mimarmos um pouco mais. No que toca a maquilhagem por exemplo, porque não reunir um grupo de amigas que também estão convidadas para o casamento, ou até mesmo reunir todas as damas de honor e fazer uma sessão de maquilhagem? 

Eu sou fã de extensão de pestanas como sabem, o efeito é incrível e é uma das coisas pelas quais as noivas costumam optar bastante nesta altura do ano. Como é um momento bem especial, porque não experimentarem uma extensão de pestanas se tiverem pestanas pequenas ou até mesmo o lifting de pestanas? Faço na BonaDea, como sabem e podem também fazer o serviço completo com a maquilhagem de casamentos que tem packs especiais para estas ocasiões. Podem espreitar alguns dos trabalhos dela bem como saber um pouco mais sobre o serviço de make up. 






o que vestir?
Para as convidadas, no que toca a vestidos e looks de casamento, a dica que dou sempre é a de optarem por contrastar as peças, ou seja se optarem por um vestido ou look mais sóbrio ou de uma só cor, como preto ou nude, optem por brincar com as cores nos acessórios - arrisquem numa clutch colorida como um rosa forte, vermelho, laranja ou turquesa ou nos sapatos. Brinquem com a cor. Se o vestido for muito colorido ou for de um tom forte, optem por acessórios de tons mais discretos como o nude ou o preto. 

Se o vestido ou macacão for muito chamativo principalmente na parte de cima, optem por acessórios discretos - brincos, pulseiras etc. Se fôr algo mais minimalista, arrisquem nos acessórios com brincos ou colares statement. Mas não se esqueçam: escolham uma peça que seja a peça-chave do vosso look.






vestidos, onde comprar?
Pois bem, confesso que há muitas das leitoras que me vêm com esta questão, até porque por vezes é uma peça que podemos não saber quando vamos voltar a usar, e devemos ponderar se alugamos um vestido ou se o compramos. Outra questão é o risco de alguém ir igual a nós, mas quanto a isso, nunca sabemos e o melhor é optarmos sempre por lojas menos comuns. Existem várias opções no que toca a aluguer de vestidos, a C.hanger por exemplo é uma opção e têm vários fatos diferentes, ou até mesmo a Chic by Choice que também tem vestidos ou macacões para este tipo de ocasiões. Se quiserem comprar um coordenado, sugiro-vos ainda sites como a ASOS ou a AX Paris que têm soluções bem giras e a probabilidade de alguém ir com o mesmo vestido que o vosso é muito pouca. A Mango tem uma colecção online exclusiva para estas datas especiais, é sempre bom saber e dar uma espreitadela com peças lindas de morrer - aqui.




reciclar
Não temos necessariamente de comprar um vestido, nem todas temos possibilidade, até porque se estamos naquela fase em que todas as amigas vão casar este ano, não vamos comprar 54 vestidos. O truque é optarem por um look minimalista, sem grandes estampados ou sem ser muito colorido. Podem optar por um vestido ou um macacão de uma só cor, os tons pastel são os tons mais bonitos para estas ocasiões e usar coisas que já tenhamos em casa ou usado noutros eventos anteriores, dando um twist ao mesmo. Se optarem por uma loja estilo ZARA, Massimo Dutti, Bershka, Stradivarius ou Mango, optem depois por acrescentar algo mais ao vestido ou ao macacão. Se for uma peça preta ou toda lisa, porque não arranjarem um lenço colorido e estampado para colocarem à volta da cintura a fazer de cinto? Uma dica infalível e que dá logo outro ar ao look. 





fotografia
Fotógrafos de casamento há muitos, mas nem todos são perfeitos! Até porque no que toca a fotografias e videos de casamento, queremos que sejam incríveis. Afinal de contas têm de captar os momentos todos de um só dia, um dia muito especial que vai ficar marcado para o resto das nossas vidas. Adoro fotografia de casamento, principalmente quando o fotografo dá imensa atenção aos detalhes e por isso mesmo, há que saber escolher. Acompanho o trabalho do Clife e sem dúvida que é um dos melhores, com fotografias e videos incríveis que para além de fotografia de casamento faz sessões de namoro ou trash the dress que é um conceito super giro e que resulta lindamente. 

Nada como um dia perfeito, com as fotografias perfeitas e o vídeo ideal para rematar o nosso conto de fadas. Se forem madrinhas ou convidadas para um casamento de uma amiga, pode ser um bom pré-presente, oferecer uma sessão de namoro aos noivos por exemplo. Espreitem alguns trabalhos do Clife aqui.

__
ph. StyleMePretty
07
Mar16

Souping...


... é o novo juicing

A verdade é que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do nosso dia-a-dia, não só porque é a refeição que nos vai dar combustível para arrancarmos o dia, mas também porque é a primeira refeição que o nosso organismo "recebe" depois de muitas horas sem comermos e por isso, vai absorver os nutrientes e receber melhor o que lhe formos dar. Esta é a refeição ideal para nos "portarmos bem" e com isto falo de repor vitaminas, minerais, fibras e todos os nutrientes que nem sempre conseguimos incluir no resto do dia. Á semelhança da moda dos sumos verdes, a tendência é o souping, que consiste em comermos sopa ao pequeno-almoço (claro que sem batata, sopas light cheias de legumes e verduras) e claro, uma fonte de proteína para ajudar a arrancar o nosso metabolismo. 

Pode parecer estranho começar o dia a comer uma sopa, mas na verdade é uma coisa que tenho incluido na minha dieta de há uns meses para cá e a verdade é que me sinto bem melhor. O facto de começar o dia com vitaminas e minerais vindos de legumes e verduras faz com que a pele fique mais brilhante, saudável e bonita. Dou-vos ainda 6 boas razões pelas quais devem incluir sopa na vossa rotina matinal.




#1 mais económicas
se repararmos bem, e compararmos com as frutas por exemplo, os vegetais são bem mais baratos e em vez de nos dedicarmos a um sumo de verde todos os dias, porque não incluirmos uma sopa de vez em quando? Ainda por cima agora que os dias ainda estão mais frios de manhã, sabe super bem.

#2 mais práticas
especialmente se estivermos com pressa, o que acontece 99.9% das vezes, basta fazermos uma panela XL de sopa no fim-de-semana que nos dê para a semana toda e guardarmos no frigorífico. Assim de manhã é só preciso aquecer e está pronto a comer, ou mesmo para quem não tem tempo, pode sempre levar numa taça e aquecer no trabalho por exemplo

#3 light & nutritiva
os vegetais estão cheios de fibras, minerais e vitaminas de que precisamos ao longo do dia, além do mais, ao contrário da fruta não contém tantos carbohidratos ou a frutose. Apesar de que, a fruta é super importante para uma dieta equilibrada, podemos fazer uma sopa com algumas frutas, há imensas receitas de combinações deliciosas (em breve partilho). Uma sopa ao pequeno-almoço vai deixar-nos sem fome e é uma refeição bem light - especialmente para aquelas pessoas que não gostam de comer logo de manhã, pode ser uma óptima opção. Um big plus ainda porque são bem fáceis de digerir, não nos vamos sentir pesadas logo de manhã nem inchadas e os vegetais estão carregados de fibras que nos ajudam a regular o transito intestinal, e se os ingerirmos de manhã, melhor ainda. O corpo está pronto a receber todas as coisas boas vindos deles.



#4 add a little crunchy on it!
uma das coisas que senti mais falta quando comecei a adoptar uma alimentação baseada na alimentação paleo, foram os cereais. No entanto é muito fácil de adaptarmos isso e com as sopas então é bem fácil, a verdade é que podemos enganar o estômago, o que eu mais sentia falta era de algo crocante e podemos perfeitamente adicionar uma colher de amêndoas laminadas na sopa, nozes ou outro fruto seco que seja rico em gorduras boas. Fica absolutamente delicioso.

#5 souping & super alimentos
outro big plus para a sopa, podemos, e devemos adicionar superalimentos à sopa. Um dos conselhos que o meu nutricionista me deu foi para acrescentar uma colher de sopa de sementes de cânhamo na sopa, são ricas em proteínas e ajudam a acelerar o metabolismo, além do mais o granulado destas sementes dá uma textura óptima à sopa. Para quem tem trânsito intestinal, as sementes de linhaça moída também podem ser adicionadas à sopa, spirulina para quem precisar de proteínas extra, entre muitas outras opções.

#6 detoxing
é uma óptima maneira de desintoxicarmos o nosso organismo, devido a todas as verduras, legumes e vegetais que contém. Além do mais, todos sabemos que comer sopa é super benéfico, porque não começar por comer de manhã? É quando o organismo vai absorver todos os nutrientes, e queremos que só absorva coisas boas, não é?

Experimentem incluir sopa na vossa rotina, se quiserem experimentem só durante 3 ou 4 dias comer sopa de manhã e vejam as diferenças no vosso organismo, na vossa pele e no vosso bem-estar. Se pensarem bem, faz todo o sentido e são só benefícios.

__
ph. GreenKitchenStories

PUB