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Sketchbook SIX

22
Set16

3 dicas para emagrecer depois das férias

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Já voltámos à rotina, de volta ao trabalho, à faculdade e deixámos para trás as férias. Sabemos que depois das férias custa entrar no ritmo, voltar ao ginásio, à disciplina da alimentação - siiiim, vamos ter de deixar aqueles sumos todos, gelados e sobremesas para trás e voltar à disciplina. Para muitas de nós é dificil resistir a todas aquelas coisas boas que o verão nos reserva - gelados, sumos, bolas de berlim, crepes entre muitas outras que marcam o verão e as férias. Também é certo que temos muitas opções saudáveis no verão, nada como comer um peixe grelhado à beira-mar com salada e legumes, mas por vezes a gula fala mais alto e acaba por "estragar tudo". Apesar de saber que podemos e devemos comer um pouco de tudo, encontrar um equilibrio, há que voltar à disciplina e voltar a entrar na rotina. Deixo-vos com 3 dicas fundamentais para emagrecer depois das férias.

 

 

 

 

22
Set16

SUNSET AT THE BOULEVARD CROISETTE

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Sem dúvida que a Croisette é uma das Avenidas mais emblemáticas da Riviera Francesa e para mim é muito especial. É dos lugares mais bonitos que separa o mar mediterrâneo da zona onde estão os restaurantes e as lojas principais das grandes marcas. De um lado a praia, e do outro lojas de marcas como Hermès, Saint Laurent, Céline, Louis Vuitton, Chanel, Dior, Rolex, Cartier, Prada, Miu Miu entre muitas outras. Foi também aqui que passei grande parte dos meus verões, no Les Dunes e no Majéstic Barrière. É um lugar mágico, cheio de glamour e que fica ainda mais especial ao anoitecer.  

 

 

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