Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Sketchbook SIX

04
Out16

6 refeições para depois do ginásio

Untitled-2.png

 

Já sabemos que um estilo de vida saudável passa pelo trio perfeito: dormir bem, comer bem e praticar exercício físico. Ultimamente tenho conseguido manter uma rotina no que diz respeito ao exercício físico e a verdade é que começamos a sentir-nos muito melhor. Faz bem não só a nivel físico mas também psicológico e para que tudo resulte na perfeição e os resultados sejam mais eficazes e imediatos, há que conjugar tudo com uma alimentação correcta. Tenho feito ginásio sempre ao fim da tarde pelo que ao jantar tenho optado por refeições ricas em proteínas, gorduras boas e alguns hidratos de carbono. Para quem precisa de uma ajuda no que toca a ideias para jantares ou almoços ricos em proteínas, aqui ficam as seis sugestões a seguir e que podem incluir no vosso dia-a-dia. 

 

 

 

04
Out16

THIS, is DIOR!

dior.jpg

 

 

Aqui está ele, o local perfeito para explorar em Saint Tropez. Depois de umas largas horas a explorar a vila de um lado ao outro, o Dior Des Lices é o sítio ideal para nos sentarmos a descansar, a beber um capuccino, um sumo detox ou provar as patisseries francesas com um toque especial. Aqui podemos beber um capuccino com o logo da Dior salpicado ou comer uns scones e croissants com manteiga timbrada com o símbolo da marca. Aqui está tudo pensado e leva-nos a viajar pelo mundo maravilhoso da marca, um verdadeiro conto de fadas de onde não queremos sair. 

 

 

 

 

PUB