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SIX, blog

Receitas da semana # III

06.07.16 | Joana Carreira
 A ementa desta semana é uma ementa super colorida, um pouco à base de saladas e de pratos saudáveis, de grelhados, fruta e vegetais. São tudo pratos super fáceis e rápidos de fazer, perfeitos para reunirmos os amigos ao final da tarde, seja durante a semana ou ao (...)

LOMBO DE SALMÃO IMPERIAL

28.05.16 | Joana Carreira
 Foi um dos jantares da semana passada, e a verdade é que aqui em casa andamos viciados em salmão. É um peixe gordo é verdade, rico em gorduras saudáveis e em ómega3 que é essencial para o nosso organismo e é uma óptima fonte de proteína, especialmente para (...)

CRUNCHY SALADS

14.05.16 | Joana Carreira
  Depois das frutas desidratadas que tantas e tantas vezes me safam como snack a meio da manhã ou a meio da tarde, chega a vez dos vegetais desidratados. (...)

Rainbow Salad

11.05.16 | Joana Carreira
 Uma das coisas que me estão sempre a pedir é ideias de receitas leves e saudáveis, especialmente simples, rápidas e bem fáceis para fazermos no dia-a-dia e para nos mantermos saudáveis o ano todo. Agora que o calor está aí as saladas são a opção certa e cada (...)

Broccoli Flatbread # Healthy Snacks

30.04.16 | Joana Carreira
 O pão verde que vão querer provar.. E hoje começamos o dia com uma sugestão bem versátil e diferente, o flatbread de bróculos. No fundo é um pão achatado que é feito no forno, sem fermentos e sem glúten que pode (...)