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Sketchbook SIX

23
Jan17

COACH # 3 Nutricionistas para seguir

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Blogs, livros, sites, hoje em dia não há desculpa para não estarmos informadas, tirarmos ideias de receitas saudáveis ou experimentarmos coisas novas. Mas quando precisamos de uma daily dose de inspiração e umas quantas lições sobre nutrição? Precisamos de algo mais imediato e por isso mesmo, nada como tirarmos partido das redes sociais e aproveitarmos para fazer uma pequena pesquisa ou um refresh na nossa inspiração para a ementa da semana. Seleccionei as 3 nutricionistas mais giras do país e que nos dão dicas úteis, ideias de refeições saudáveis e algumas delas, até nos dão algumas lições no snapchat, respondem a dúvidas entre muitas outras coisas, tais como a Catarina Lopes que está sempreeee bem disposta. 

 

 

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# Catarina Lopes

É precisamente pela Catarina que começamos, sempre bem disposta, animada e que todos os dias nos explica um pouco mais sobre o mundo da nutrição. Todos os dias há um tema diferente a ser discutido e explicado no seu snapchat. Para além de esclarecer todas as dúvidas, ficamos a perceber tudo direitinho. Para além das dicas de refeições, snacks e novidades saudáveis no supermercado, a Catarina partilha ainda connosco alguns dos seus treinos diários para nos ajudar a dar uma motivação extra. 

 

 

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# Mariana Abecasis

A Mariana Abecasis é conhecida por ser nutricionista da Carolina Patrocínio que lançou um livro sobre o estilo de vida saudável com dicas de treinos, planos de alimentação e dicas que também pode ser seguidas através do instagram da Mariana, com dicas de refeições rápidas, snacks, entre muitas outras coisas. 

 

 

 

 

# Lillian Barros

Last but not least, a Lillian Barros. Super simpática, bem disposta, autora de um blog, o Santa Melancia onde vai partilhando alguns momentos do seu dia, bem como nas suas redes sociais. Podemos vê-la em vários programas de TV a dar conselhos de nutrição, ideias de refeições saudáveis entre muitas outras coisas. 

 

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