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SIX, blog

O Chocolate, engorda?

11.11.14 | Joana Carreira



Sempre fui louca por chocolate, não por bolos, não por doces no geral, mas sim por uma boa tablete de chocolate. No entanto quando decidi mudar o meu estilo de vida e os meus hábitos alimentares tive de deixar de lado o chocolate (principalmente o de leite e o chocolate branco), mas o chocolate preto, será que pode ser incluído na nossa alimentação e fazer parte de uma dieta rica e equilibrada com benefícios para a saúde? Os nutricionistas do meu ginásio, do Holmes Place explicam tudo - vejam aqui.